10 Manfaat Kesehatan dari Minum Daun Kelor

10 Manfaat Kesehatan dari Minum Daun Kelor
10 Manfaat Kesehatan dari Minum Daun Kelor: Alam telah memberikan kita banyak ramuan kuat, tanaman obat, dan pohon. Beberapa varietas tanaman obat ini telah digunakan selama beberapa abad. Salah satu tanaman yang paling dipuji karena manfaat kesehatannya yang berlimpah adalah daun kelor. Bahkan para ilmuwan telah meneliti, menyelidiki, dan menyatakan manfaat kesehatan dari daun kelor.

Daun Kelor memiliki banyak manfaat kesehatan. Ini semakin populer dalam beberapa hari terakhir sebagai minuman super. Untuk apa kelor bagus? Nah, daftar manfaat yang Anda peroleh dari daun kelor bisa sangat panjang. Berikut adalah daftar 10 manfaat kuat dari minum kelor setiap hari.

10 Manfaat Luar Biasa dari Minuman Daun Kelor bagi Kesehatan Tubuh:

1. Dikemas dengan Nutrisi:

Jika Anda memiliki pohon kelor di rumah Anda berarti Anda dapat dengan mudah mendapatkan nutrisi yang cukup. Daun kelor dikemas dengan nutrisi. Ini menjadikan sumber kalsium, mineral, nutrisi mikro dan vitamin yang sangat baik. Terutama, ini adalah salah satu sumber zat besi terkaya.

  • 50 gram daun kelor mengandung 8 X lebih banyak kalsium daripada susu, dan 12 kali lebih banyak zat besi daripada bayam.
  • Sifat beta karoten 10X lebih banyak daripada saat Anda dapatkan dari wortel.
  • Ini mengandung seng, kalium, dan vitamin B.
  • Ini juga mengandung jumlah protein yang lebih tinggi daripada telur. Secangkir daun kelor memiliki 4X lebih banyak protein daripada telur. Itu membuat protein lengkap karena adanya asam amino. Jadi, jika Anda memiliki pertanyaan, apa yang baik untuk daun kelor, ini adalah jawabannya. Kelor adalah untuk nilai gizi.


2. Sumber Kaya Antioksidan:

Sebagian besar tanaman obat dan herbal, buah-buahan dan sayuran segar mengandung antioksidan. Kelor adalah salah satu sumber antioksidan yang baik. Antioksidan membantu melawan radikal bebas. Itu menunda proses penuaan.

Kerusakan oksidatif tidak hanya terjadi secara eksternal, tetapi juga mempengaruhi organ. Minum daun kelor setiap hari membantu mengurangi dan mengatur tekanan oksidatif ke berbagai organ.

3. Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah:

Daun kelor bermanfaat bagi pasien diabetes di banyak tingkatan. Dikemas dengan nutrisi, ini memberi Anda semua nutrisi penting dan meningkatkan metabolisme Anda.

Daun kelor mengurangi kadar lipid dan kadar glukosa darah pada konsumsi reguler. Ini merangsang sekresi enzim. Ini juga mengatur tekanan oksidatif yang merusak pankreas (yang bertanggung jawab untuk mengontrol gula darah). Akhirnya, itu mengurangi gula darah.

4. Menguatkan Tulang:

Sebagaimana dinyatakan di atas, kelor adalah salah satu sumber kalsium terkaya. Kalsium adalah nutrisi inti yang dibutuhkan untuk tulang yang sehat.

Kesehatan tulang cenderung memburuk di usia 30-an. Dalam beberapa tahun terakhir, banyak kondisi kesehatan baru menumpuk, terkait dengan kesehatan tulang yang buruk. Misalnya, osteoporosis - tulang berpori; degenerasi tulang; nyeri punggung yang parah (terkait dengan tulang yang lemah); nyeri lutut dan sendi; dll.

Asupan rutin daun kelor setiap hari dapat meningkatkan kesehatan tulang Anda dalam waktu singkat.

5. Tingkatkan Imunitas Anda:

Salah satu manfaat daun kelor yang penting termasuk kemampuan meningkatkan kekebalan. Jika Anda secara teratur memasukkan daun kelor atau bubuk kelor dalam makanan Anda, sistem kekebalan Anda menjadi kuat. Anda tidak lagi menjadi mangsa untuk penyakit musiman, alergi, dan infeksi. Ini berfungsi sebagai penyelamat hidup di ribuan orang yang memiliki sedikit atau tidak ada fasilitas medis.

Sebagai bagian dari perawatan pada pasien HIV positif, daun kelor mendapat tempat yang penting. Ini digunakan sebagai suplemen herbal dalam terapi.

6. Kelor adalah Bahan Anti-Kanker:

Bukankah mengesankan mengetahui bahwa daun kelor memiliki sifat anti kanker? Manfaat khusus dari minum kelor setiap hari bertindak sebagai kolektif dari semua manfaat dan sifat bergizi.

  • Kemampuan untuk melawan radikal bebas membuat sel dan jaringan tetap sehat.
  • Mencegah kerusakan tingkat sel karena radikal bebas yang menunjukkan pertumbuhan sel kanker.
  • Ini mengandung antioksidan nalike kaempfero, rhamnetin, Quercetin dll yang menjaga sel dan jaringan sehat, bebas dari oksidasi.
  • Mendetoksifikasi tubuh dan memperkuat kekebalan.


7. Melindungi Hati Anda:

Salah satu manfaat paling kuat dari minum kelor setiap hari adalah melindungi kesehatan hati Anda! Hati adalah salah satu organ penting yang bertanggung jawab untuk banyak fungsi vital. Hati bertanggung jawab untuk empedu, metabolisme lemak, memproses nutrisi, dll.

Kelor mengandung proporsi polifenol yang tinggi dalam daun, bunga, dan bahkan biji. Perlahan-lahan menghilangkan racun dan kerusakan oksidasi ke hati.

Manfaat Daun Kelor untuk Hati?

  • Mengurangi kerusakan hati
  • Membalikkan oksidasi hati
  • Tingkatkan protein di hati
  • Merangsang enzim hati
  • Mendukung detoksifikasi darah


8. Kelor Meningkatkan Kesehatan Otak:

Kemampuan antioksidan daun kelor bermanfaat bagi kesehatan otak Anda. Ini mendukung fungsi sehat otak Anda dan meningkatkan fungsi kognitif.

Ini juga mengandung aktivitas peningkatan saraf. Saat ini, efek daun kelor dalam mengobati Alzheimer dan kondisi disfungsi otak lainnya dilakukan oleh banyak ilmuwan. Sebagai catatan yang menjanjikan, Kelor telah terbukti menunjukkan hasil yang menguntungkan dalam penelitian awal dalam mengatasi Alzheimer.

  • Mencegah degenerasi neuron
  • Meningkatkan fungsi otak
  • Membuat Anda tetap aktif
  • Stabilkan neurotransmitter
  • Membantu sekresi dan menormalkan kembali hormon yang sehat
  • Mendukung memori yang baik
  • Tingkatkan kesehatan mental Anda


9. Daun Kelor untuk Menurunkan Berat Badan:

Obat ajaib untuk menurunkan berat badan Salah satu manfaat utama dari minum daun kelor setiap hari adalah penurunan berat badan. Secara harfiah, separuh penduduk dunia berjuang untuk menurunkan berat badan. Ada ribuan suplemen, ratusan diet, dan pasar besar untuk populasi penurunan berat badan. Menurunkan berat badan tidak terjadi dalam sehari.

Daun Kelor tidak memiliki kemampuan membakar lemak atau melangsingkan tubuh yang menakjubkan. Gabungan sifat gizi daun kelor membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat tanpa efek samping.

  • Efek anti-inflamasi mengurangi pembengkakan masuk dan keluar
  • Sifat diuretik menghilangkan air yang berlebihan dan mencegah retensi air
  • Pengaturan insulin membantu pencegahan akumulasi lemak
  • Dukungan hati yang kuat memungkinkan metabolisme lemak
  • Serat tinggi mengurangi akumulasi lemak di usus
  • Membantu mengobati sembelit


10. Mengurangi dan Menghilangkan Peradangan:

Peradangan terjadi dalam dua cara. Ini adalah respon kekebalan terhadap segala cedera atau infeksi. Ini adalah mekanisme perlindungan. Di sisi lain, peradangan tumbuh sebagai indikasi masalah kesehatan yang berkepanjangan. Peradangan berkelanjutan menyebabkan masalah kesehatan kronis.

Daun Kelor memiliki senyawa anti-inflamasi. Para ilmuwan telah membuktikan fakta bahwa daun kelor mengandung isothiocyanate, salah satu senyawa anti-inflamasi utama.
Dalam mencari apa yang baik untuk daun kelor, itu efektif dalam mengurangi peradangan yang disebabkan oleh radang sendi, rheumatoid arthritis, dll.

Selain 10 manfaat kuat dari minum daun kelor setiap hari, kelor juga baik untuk pertumbuhan rambut dan kulit yang sehat. Mendukung sekresi ASI pada wanita hamil.

Cara Menggunakan Daun Kelor:

  • Kami telah melihat manfaat daun kelor. Berikut ini adalah pandangan singkat tentang cara menggunakan kelor.
  • Anda dapat menggunakan kelor dalam dua cara, minum bubuk kelor dan daun kelor.
  • Banyak budaya menggunakan daun kelor untuk manfaat obat dan kesehatannya. Kadang-kadang cukup untuk memasak daun dalam bentuk stirfry, daun direbus dengan lentil, dll.
  • Bubuk kelor tersedia dalam kelimpahan. Jadi, untuk mendapatkan semua manfaat daun kelor, sangat ideal untuk menggunakan kelor sebagai minuman setiap hari.


Bagaimana Cara Menggunakan Bubuk Kelor?

Anda dapat membuat secangkir teh yang nikmat yang memberi Anda energi. Berikut ini adalah ulangan untuk minum kelor.


  • Tambahkan 1 sendok teh bubuk kelor ke dalam secangkir air panas
  • Peras setengah lemon dan aduk rata
  • Jika Anda memiliki gigi manis, tambahkan madu
  • Jika Anda tidak ingin minuman manis, tambahkan garam dan merica dan minum dengan hangat.


Sangat mudah untuk membuat minuman daun kelor ini setiap pagi. Anda bisa minum ini dua kali sehari.

Selain itu, Anda selalu dapat menambahkan satu sendok makan bubuk kelor dalam sup sayuran. Itu tidak mengubah rasa tetapi meningkatkan manfaat kesehatan. Bubuk daun kelor tidak mengubah rasanya. Jadi, Anda bisa menambahkan ini ke dalam jus dan kaldu untuk dosis nutrisi ekstra.

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "10 Manfaat Kesehatan dari Minum Daun Kelor"

Posting Komentar

> KOMENTAR SPAM & LINK AKTIF TIDAK AKAN DITAMPILKAN

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel