Apa Pemicu Dari Batu Ginjal Dan Cara Mencegahnya

Apa Pemicu Dari Batu Ginjal Dan Cara Mencegahnya
Batu Ginjal merupakan Batu - batu urine di dalam piala ginjal. Lebih sering terdapat di kandung urine. Sebab utama nya yaitu dalam pembentukan endapan batu urine adalah urine yang mengandung terlalu banyak garam atau karena garam yang tidak larut ataupun larutnya hanya sedikit. Dan sedang proses selanjutnya yaitu batu tersebut terendap di sekitar benda-benda asing. Inti dari sebutir batu - batu tersebut biasanya ialah sel epitel, lendir, nanah, sel darah merah dsb. Untuk beberapa hal makanan yang banyak sekali terkandung garam dari berbagai jenis - jenis akan dapat cepat terjadi pembentukan batu.

Di beberapa daerah tertentu, yang airnya kaya oleh zat mineral, batu - batu tersebut sering dijumpai. Penyakit-penyakit peradangan dari saluran urine atau juga urine yang tidak dapat mengalir sebab akibat nya akan menimbulkan batu kencing dari mengubah sifat urine dan garam yang dikandungan nya. Gambaran secara medis dari penyakit batu ginjal itu adalah mirip dengan hal yang terdapat pada pyelitis kecuali bahwa sakit terlihat sudah parah.

Gejalanya yang nyata ialah serangan kolik. Dan juga tertimbun nya urine karna terhalang keluar mengakibatkan gejala uremik. Jika urine diperiksa di liat oleh mikroskop, terlihat ada sel epitel, sel nanah, dan seringkali butiran - butiran batu yang teramat sangat kecil. Sel darah seringkali juga terdapat akibat ada nya perdarahan. Dengan memperhatikan kekerasan dan bentuk ginjal maka ada tidak nya penyakit batu ginjal bisa mudah diketahui.

Ginjal merupakan organ vital atau penting bagi diri seseorang, ginjal didalam tubuh ada 2 disisi kanan dan kiri. Penyakit batu ginjal sendiri disebabkan karena ada nya pertumpukan mineral dan garam di dalam ginjal tersebut. Makanan atau minuman banyak terkandung bahan - bahan yang dapat bisa menyebabkan kristal dan menuju ginjal kita yang tak jarang menyebabkan rasa sakit.

Untuk itu kita semua harus sering menghindari makanan makanan atau pun minuman minuman agar terhindari dari penyakit batu ginjal. Berikut ini pemicu batu ginjal yang harus kita hindari apa saja, simak berikut ini...

1. Teh Hitam

Teh hitam diyakini dapat memicu seseorang terkena batu ginjal. Hal ini karna batu ginjal terbentuk dari urine yang mengandung banyak kalsium, oksalat, dan asam urat tentu demikian akan dapat membentuk batu ginjal. Di teh hitam pula terkandung 80% oksalat angka yang cukup tinggi dan ini hanya berasal dari teh hitam.

Hal ini dari penjelasan menurut oleh dr. Theresia Rina Yunita

2. Makanan Asin

Makanan yang terlalu asin dapat meningkatkan kadar sodium di urine dapat membuat penghambatan kalsium untuk ke dalam tubuh. Oleh karna nya, kalsium yang sudah terhambat tersebut akan terjadinya penumpukan di urine yang dimana dapat terbentuk nya batu kalsium atau batu ginjal pada saluran kemih. Jadi sebaiknya kita hindari memakan cemilan seperti kripik atau hal yang asin lain nya dan alangkah baiknya perbanyak makan buah - buahan dan kacang - kacangan sebagai menu cemilan atau kudapan.

Hal ini dari penjelasan menurut oleh dr. Karin Wiradarma

3. Makanan Cepat Saji

Banyak nya waralaba makanan cepat saji membuat masyrakat modern saat ini tergoda namun dibalik godaan tersebut tahukah bahwa batu ginjal bisa datang...

bahwa fosfor yang di gunakan di makanan nya bisa memicu terjadinya batu ginjal. Untuk itu jangan terlalu sering memakan makanan cepat saji.

4. Makanan Tinggi Oksalat

Selanjutnya selain teh hitam yang minuman dengan tinggi oksalat kali ini makan seperti umbi - umbian, kacang kedelai, tempe, tahu, dan bayam. Merekalah makanan sehat yang untuk dikonsumsi namun tinggi oksalat, jika kita memakam berlebihan maka yang kita dapat bukan sehat nya namun dampak buruk nya dan bisa pun batu ginjal menghampiri kita.

Perlu diketahui pula, coklat dan kopi terkandung zat oksalat walau tak setinggi teh hitam namun kita harus berjaga - jaga jangalah berlebihan agar terhindar batu ginjal yang menyakitkan.

5. Daging

Ternyata terlalu banyak mengkonsumsi daging secara berlebihan ternyata akan membuat urine menjadi asam. Dan bila sudah terjadinya urine asam maka akan berdampak penyakit batu ginjal dengan asam urat. Tapi makanan daging pula tidaklah dihindari karna protein yang tinggi di daging sangatlah bagus bagi tubuh, janganlah berlebihan haruslah seimbang juga.

6. Telur

Telur banyak sekali jenis dan rata - rata telur yang bisa dikonsumsi telur dari unggas. Telur menyebabkan batu ginjal sebab protein hewani akan dipecah dan menjadi purin hasil akhir dari prose metabolisme nya akan dapat terjadi asam urat. Kadar asam urat yang tinggi di kandungan telur dalam urine dapat membentuk batu asam urat di dalam organ ginjal tersebut.

Hal ini ini dari penjelasan menurut oleh dr. Sarah Elise Wijono.

Makanan ataupun minuman yang diatas memang lah semua sangat bagus dan baik untuk dikonsumsi buat kesehatan juga, termasuk pula daging, telur, dan kacang kedelai. Namun semua makanan atau minuman jika kita nya berlebihan akan mendapat dampak buruk yaitu pemicu penyakit batu ginjal.

Hasil data yang dihimpun oleh Riset Kesehatan dasar (Riskesdas) pada tahun 2013 menyebutkan bahwa sekitar  1% masyarakat Indonesia ternyata yang mengidap batu ginjal. Tidak hanya Indonesia saja ternyata negara Amerika Serikat pada tahun yang sama ada sekitar 12% masyarakatnya mengidap batu ginjal. Perlu digaris bawahi kalo anda sendiri dapat beresiko mengidap batu ginjal seoita 50% dan mungkin akan diketahui setelah 10 tahun kedepan nya.

Pencegahan agar terhindar dari penyakit batu ginjal yaitu :

Minum air putih yang cukup atau perbanyak minum air putih, Masalah kadar hidrasi di dalam tubuh ialah keharusan untuk setiap orang. Dan sudah bukan rahasia lagi bahwa  ketika seorang terbiasa kurang minum air putih dalam jangka panjang akan dapat meningkatkan risiko masalah pada ginjal. Dengan minum air putih yang cukup 2 liter atau 8 gelas sehari. Perbanyak Minum Air putih ampuh untuk mencegah batu ginjal.

Hindari meminum air bersoda, berdasarkan ulasan jurnal Clinical Journal of America Society of Nephrology di tahun 2013 yang diberi judul “Soda and other beverages and the risk of kidney stones.” minuman bersoda dengan kandungan manisan buatan akan dapat meningkatkan resiko dari penyakit batu ginjal.

Dan yang terakhir perbanyak kalsium, Berkat dari kandungan kalsium cukup, maka oksalat akan terikat di dalam tubuh dan tulang. Kemudian tidak bisa masuk  dalam ginjal dan maka terjadi pelarutan di urin. Sehingga urine akan lebih bersih dari oksalat menjadikan penyebab utama batu ginjal. Bahkan yang sudah pernah mereka mengalami batu ginjal terjadi penurunan risiko 50% bila tetap mengonsumsi kalsium dari 400 – 1200 mg perharinya.

Demikian artikel tentang Apa Pemicu Dari Batu Ginjal dan Cara Mencegahnya, semoga bermanfaat.

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "Apa Pemicu Dari Batu Ginjal Dan Cara Mencegahnya"

Posting Komentar

> KOMENTAR SPAM & LINK AKTIF TIDAK AKAN DITAMPILKAN

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel